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骨膠原的作用有哪些?改善皮膚好處多!

朱雨琪 2017-12-15 10:32:42 養生

你知道骨膠原的作用有哪些嗎?骨膠原是我們人體肌重要的組成部分。對于骨膠原的作用很多人都不是很了解。其實它具有很神奇的四大功效。骨膠原的適用人群有哪些呢?日常生活中治療骨質疏松的方法你了解嗎?今天就和小編一起來看看骨膠原的作用吧!

骨膠原的作用-79

一、骨膠原的作用

骨膠原又叫構造蛋白質占人體蛋白總量的 30%~40%,是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對于保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。

1、消除關節疼痛

最新的骨科學研究驚人發現:關節疼痛、腫脹、僵硬、無力感、嘎嘎作響、軟骨磨損的根源是骨膠原受到免疫系統的錯誤攻擊,絕非缺鈣造成!

因為人體自身對一種名為愛潑斯坦(EpsteinBarr,簡稱EB)的病毒有遺傳性的先天性過敏,而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似,所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時,也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊(也稱“免疫交叉反應”),因而使軟骨受損、潤滑度變差;軟骨表面長出骨刺、腫脹、關節間的空隙變小、活動受阻、疼痛不已,如果缺乏治療最終將導致骨頭破裂。

免疫系統的問題只有從免疫系統入手才能解決。骨膠原經過胃被小腸淋巴識別后使免疫系統產生“耐受”認同作用,直達軟骨組織快速修復軟骨,消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生、骨刺、五十肩、網球肘等。這個過程叫“口服免疫耐受作用”(OralTolerization)。補鈣根本無法做到這一點。

2、延緩骨質疏松

骨質疏松、腿腳抽筋的主要原因是占骨質總量80%的骨膠原的流失,鈣、鎂、磷的流失量只占20%,“高效補鈣”根本無濟于事!只有補充足夠的骨膠原才能保證骨骼成分的合理比例延緩骨質疏松十年。補鈣只抓住次要問題,所以你補了一輩子的鈣到頭來還是骨質疏松。

3、營養頭發指甲

骨膠原是細胞膜的成膜物質,有生物活性、好吸收,故還能營養頭發、皮膚、指甲,滋補心臟血管壁、視網膜斑點、眼球。

4、改善皮膚

有效補充皮膚所流失的膠原蛋白可以增加皮膚的彈性、改善松弛、減少皺紋現象,使粗糙的皮膚變得細膩、平滑、富有彈性。

特點:采自深海類中提煉的100%膠原蛋白提供皮膚保濕修護,不僅能深度滋潤肌膚緊實,有效改善毛孔粗糙、細紋的問題。

二、骨膠原的適用人群

1、長期補鈣而效果不明顯的人群。

2、骨質疏松人群。

3、患有類風濕性關節炎、骨刺,關節疼痛、腫脹人群。

4、需增加骨密度、增加骨骼韌性的人群。

5、骨膠原的適用范圍

腰酸背痛、腰椎間盤突出、退化性關節炎、類風濕關節炎、軟骨發育異常、五十肩、網球肘、運動性軟組織損傷、長期使用電腦及手腕引起的腕/肘損害、衣廠/餐館/運輸等工作引發的腰肌勞損;骨質疏松、骨質增生、腿腳抽筋、骨剌、青少年骨骼發育不良、女性經期/產后/更年期骨質流失、腕骨/股骨/嵴椎/胸骨骨折、身材矮縮及駝背;皮膚粗糙、頭發分叉、指甲開裂、心臟血管壁脆弱都可以用補充骨膠原來緩解。

三、骨質疏松吃什么好

1、赤小豆鯽魚湯

材料:鯽魚一條、赤小豆30g、醋、姜、料酒、鹽。

做法:

(1)將鯽魚去鱗、鰓、內臟洗凈。

(2)將洗凈的鯽魚加醋、姜、料酒、鹽等調料腌制。

(3)將腌制好的鯽魚和赤小豆放入鍋里加水煮爛分次食用。

功效:赤小豆鯽魚湯具有清火補鈣、調節骨骼質量的作用。所以患有骨質疏松癥的人不妨試試。

2、蝦米雞蛋

材料:蝦米30g、蛋3個、鹽等調料。

做法:

(1)將蝦米洗凈;雞蛋打入碗里攪拌均勻。

(2)在鍋里加入適量的清水煮沸;煮沸后放入蝦米和攪拌好的雞蛋,煮沸后用調料調味一下即可食用。

功效:蝦米雞蛋湯具有補充蛋白質和鈣質的作用,可以防止和緩解骨骼疾病

以上就是小編為大家介紹的關于骨膠原的作用的全部內容,骨膠原不僅僅可以幫助我們緩解關節疼痛,而且對于治療骨質疏松也有著很不錯的療效。在日常生活中如果你發現自己的皮膚變得松弛沒有彈性,那么很有可能是你身體里面的骨膠原已經開始缺乏了!


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